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2019.03.12 病院
今日は病院に言ってきたので午後休みです

そういえば右頬の膿の話は言ったかな?

言ったような気がするが、突如数週間前に肥大化して膿が出ました


なので皮膚科に行って直してたってわけですわ



そんな感じです



やはり、休みというのは最高ですね



最近というか、今月に入ってからロードバイクに乗り始めました


あれ?これ言ったっけかな?


室内で3本ローラーに乗って30分ですね

常時40 km/h以上出るようになりました

空気抵抗がないと出ますね


どうして乗り始めたかと言うと、運動することで脳の回転をあげるため、脳を鍛えるためです



今月は平日に有給を取れているので週3回乗れていますが、本当は毎日の方がいいんだけどね

この情報はメンタリストのdaigoさんの情報ですが、成功者が必ず行っている方法が運動のようです

有酸素運動を毎日30分

脳を鍛えるためには運動が最も効果的だ、と


だからやってみてます


今まで運動をやっていませんでした

聞いた情報は実際にやってみないとわからないので、とりあえず真似る


「学ぶ」の語源は「真似る」から入ったようだ

だから僕はまずは真似ることから始めます


守破離で言う守の部分


まずはやる、反論せずにやってみるよ


脳がどうこうじゃなくても、運動は体にいいって言うだろう?


どう転んでも損はないよ





そんな感じ


後はピアノ弾いて本読んでました



本の方は 「僕たちはどう伝えるか」 中田敦彦

これはプレゼンテーションの本

自己啓発と言うか、ジャンル的にはビジネス本、実用本のようです


皮膚科の待ち時間は長いので読んでました


プレゼンをいきなり呼んだ理由ですが、動画使いたいんです

学んだことを生かせないかと探していたら、たまたま見つけた本


30分で読めるという内容ですがかなり濃厚

誰が書いたんだろう?と見たら、オリエンタルラジオの中田氏でした


今は会社のCEOで面白いことやっているようです


この本で身についたことですが、基本はやはりdaigoさんも言った内容

話し方の方法だったりもあるんだが

画像の出すタイミングだったり、不要なもの、必要なもの、わかりやすい例えなど勉強になってます


ちょっと詳細に書きたいですけどもう1時になるので寝ます



早めに寝たいのですがついつい…悪い習慣です


動画の台本を作る時に意識して見ながら作ってみます

そうすればアウトプットになるでしょう

実践はアウトプットに入りますから

そして記憶に定着する






ではでは



















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